이런 걸
배워요!
자기 자신을 객관적으로 바라보고 분석할 수 있는 능력 함양을 할 수 있다.
감정 조절 및 스트레스 관리 능력 을 향상 할 수 있다.
잠재의식을 탐색하고 긍정적인 변화를 위한 실천 방법을 이해 할 수 있다.
학습 대상은
누구일까요?
나쁜 감정에 한 번 빠지기 시작하면 쉽게 벗어나지 못하는 학습자
감정 조절이 안 되어 매번 화내고 후회하는 학습자
자꾸 타인과 나를 비교하면서 우울감에 빠지는 학습자
특정 상황만 되면 긴장감에 자꾸 실수를 연발하는 학습자
전체
15개 ∙ (5시간 32분)
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20:44
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