๋ธ๋ก๊ทธ๋ก ๋ถ์์ ์ ๋ง๋ค ์ ์๋ค? ๊ทธ๊ฑฐ ๋ค ๊ฐ์ฌ๊ธฐ์ ๋๋ค. ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค ํน์ ๋ธ๋ก๊ทธ๋ก ๋ ๋ฒ์ด๋ณด์ จ๋์? ํน์ ์ฃผ์์ ๋ธ๋ก๊ทธ๋ก ๋ ๋ฒ ์ฌ๋๋ค์ด ์๋์? ๋จ์ํ๊ฒ ํ๋ฃจ, ์ดํ ๋ธ๋ก๊ทธ๋ฅผ ํ์ค ์์ ์ด๋ผ๋ฉด ์ ์ด์ ์ ์ฒญ ํ์ง ๋ง์ธ์. ๋ฐํธ์ค์ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๋ ๋ฒ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค์ ์๋ ค๋๋ฆด ์์ ์ด๊ณ , ๋ณ๋ ์นดํก๋ฐฉ ์ด์์ ํตํด ์ง๋ฌธ์ ๋ํ ํผ๋๋ฐฑ์ ๋๋ฆด ์์ ์ ๋๋ค.
์ง์ฅ์ธ ๋ถ์์ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๋ธ๋ก๊ทธ๋ก '๋' ๋ฒ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๋ธ๋๋ฉ ๋ธ๋ก๊ทธ ์ด์๋ฒ(๊ฐ์ธ&์ฌ์ ์ฅ)
ํ์ต ๋์์
๋๊ตฌ์ผ๊น์?
๋ถ์์ ๋ง๋ค๊ธธ ์ํ์๋ ๋ถ
์๊ธ ์ธ ์๋ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์ผ์ ๋ถ
๊ฐ์ธ&์ฌ์ ์ฅ ๋ธ๋๋ฉ์ ๊ด์ฌ ์์ผ์ ๋ถ
์ ์ ์ง์,
ํ์ํ ๊น์?
์ฌ์ ์์ดํ ์ด ์์ด๋ ๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค.
์ํ๋ ๊ฒ์ด ์์ด๋ ๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค.
'๊ฐ์ ํจ' ํ๋๋ง ๊ฐ์ง๊ณ ์ค์ธ์.
1. 3์ฃผ -3kg ๋ค์ด์ดํธ๋ฐ
์ฌ๋ฌ๋ถ ์๋
ํ์ธ์
๋ฑ์ด ๋นผ๋๋ฆฌ๋ ๋ฐํธ์ค์
๋๋ค.
์์&์ฑ์ธ ๋น๋ง์ด์๋ ๋ฐํธ์ค์ด
๋ฐ๋ํ๋กํ&๋ํ์
์ ํ๋ฉด์ ์ป์๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค์ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์.
9๋
์ฐจ PT์ ๊ฒฝํ์ ํตํด ์ป์
์๋ง์ ์ฌ๋ก๋ค๊ณผ ์ง์๋ค์ ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค๊ป ์ ๋ฌ ๋๋ฆด๊ฒ์.
์ฑ๊ณต์ ์ด๊ณ ์์ ์๋ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ์๋ ค๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
2. ๋ธ๋ก๊ทธ๋ก ์์์
200๋ง์ ๋๋ฆฌ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ฌ๋ฌ๋ถ ์๋
ํ์ธ์
๋ธ๋ก๊ทธ๋ก ๋ถ์์
์ ๋ง๋๋ ๋ฐํธ์ค์
๋๋ค.
์ ๋ ์ฒ์์ ๋จน๋ฐฉ, ์ผ๊ธฐ, ์ด๋ ๊ธฐ๋ก์ผ๋ก๋ง
๋ธ๋ก๊ทธ๋ฅผ ์์ฑํ๊ณ , ์์
์ 0์์ด์์ด์.
์ดํ ๋ธ๋ก๊ทธ ์์ตํ๋ฅผ ์ ๋๋ก ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์คํ ํ๋ฉด์
ํ์ฌ๋ ์ ์์
200๋ง์ ์ด์์ ๋ฒ๊ณ ์๋ต๋๋ค.
๋ธ๋ก๊ทธ ๋ถ์์
์ ๊ด๋ จํ์ฌ
์ ๊ฐ ์๊ณ ์๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ๋ค์ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์.
์ ์ฒด
7๊ฐ โ (2์๊ฐ 26๋ถ)